单纯性肥胖如何减肥推荐5种减肥中药方

概述

肥胖是一种比较常见现象，很多人感觉非常的苦恼，大多数肥胖的患者都是由于运动量过少或者是长期久坐导致的肥胖症的产生，如果出现了肥胖症，最好应该进行合理的调整，通过使用饮食的方法来缓解症状，也可以通过使用中药的方法进行减肥，效果都是比较明显的，单纯性的肥胖是常见的现象，大多数都是由于遗传原因或者是营养过剩导致的这一现象。

步骤/方法：

1 单纯性肥胖的患者平时可以通过使用清宫仙药茶进行减肥调理效果是比较好的，但是这是一种中药的配方，最好在中医的指导下进行饮食方面调理，这样起到一定的减肥的作用，紫苏叶、石菖蒲、泽泻是主要的成分。

2 荷叶灰方能够起到一定的减肥瘦身的作用，可以通过食用荷叶的方式进行调理，能够有效的减肥瘦身，起到一定的调理身心的作用；可以通过使用大柴胡汤的方法进行调理，效果也是比较好的，而且有效的提高人体免疫力。

3 海藻汤的营养价值也是非常高的，能够有效减肥，而且在制作的过程中可以放一些山楂或者柴胡；轻身散是一种比较常见的减肥中药配方，主要成分是甘草、人参、山茱萸等方面的中药材，起到一定的减肥瘦身的作用。

注意事项

减肥的方法是比较多的，最好根据自身的条件进行选择，并不是所有的人都适合使用中药的方法进行减肥，平时锻炼身体和控制食欲的方法，能够有效减肥瘦身，对患者的健康也是比较好的。