熬夜形成的黑眼圈拯救方案

概述

现在越来越多的人因为自己的工作的需要，长时间的上夜班，长时间的应酬，导致自己的眼睛出现了不健康的问题，特别是一些上夜班的白领，很容易出现熬夜形成的黑眼圈，如果长时间再这样下去，不然休息不好，影响到大家的身体健康，而且还会出现眼睛疾病，严重影响到人们的视力，所以对于熬夜形成的黑眼圈，要采取有效的拯救措施，下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1 对于熬夜形成的黑眼圈，要采取拯救方案，首先要保证作息规律，每天睡觉必须保持八个小时，如果经常的熬夜，肝脏就不能得到充分的休息，这样人们就会无精打采的，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，因此每天最好在十一点前休息。

2 如果是经常的熬夜，大家要日常按摩，促进眼部血液循环　应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

3 如果发现长期的熬夜，已经形成黑眼圈，要采取急救措施，热毛巾 冷毛巾敷眼，要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。

注意事项

另外对于长期熬夜形成的黑眼圈还要采取辅助措施，每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品，例如眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。