如何丰胸?6分钟丰胸按摩操打造丰满胸部

概述

大部分女性对自己的外表都比较在意，尤其如果胸部比较扁平，或者胸型不太完美，通常会使女性对自身身材不太自信，所以很多女性都希望自己的胸部变得丰满挺拔，丰满乳房不但能使身材更加傲人，也能够使人更加自信。丰胸可以很复杂，其实也可以很简单，下面就为大家介绍的一招丰胸按摩操，非常简单方便，而且能够起到有效的丰胸作用，让你的胸部丰满起来。

步骤/方法：

1 四只手指虚虚握半拳抓着乳房，一只手负责一边，双手同时用力，朝锁骨方向向上按摩，持续大约5至8分钟。经常这样按摩，大概3至4星期就会有明显的效果。再或者单手放在一侧乳房的上方，从乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

2 两只手手背对着背，放在两边乳房中间，两手同时轻按乳房，向外揉并且打一个圈，再把双手放回原处，这样重复20次，左手放在左胸的外侧，顺着胸部下方朝另一边乳房揉去，重复10次，然后换右边。

3 双手四个手指并拢，把手放在锁骨正中央的下方，一只手放在胸部正中央的下方，两手就这样做上下交替按摩。一只手放在一侧乳房的上方，另一只手放在同侧乳房的下方，这样轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧轻轻按摩。

注意事项

按摩最主要还是要坚持不懈，手法力道要适度。另外可以配合丰胸的饮食，像木瓜牛奶等等。还有平时要好好保护胸部，正确佩戴合适的文胸很重要。