头皮毛囊炎的预防方法有哪些

概述

毛囊炎是一种由细菌感染产生的皮肤病，多产生于皮脂比较丰厚的地方，常常伴有瘙痒的症状，并且会有脓包，许多人喜欢把脓包刺破流出脏东西，其实这很不卫生，还容易留疤。患者出现头皮毛囊炎的时候，不仅会伴随有瘙痒疼痛的感觉，甚至会造成脱发等严重后果。所以大家要在日常生活中做好预防工作，将患病的几率降低到最小。那么，头皮毛囊炎的预防方法有哪些。

步骤/方法：

1 对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3～4次为宜。注意用刺激性小的洗发水，最好是药物的。积极锻炼身体，提高身体抵抗力，多锻炼，促进身体新陈代谢的更替。

2 护发素不要直接接触头皮，不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。用流动的水冲洗头发：尽量用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，而且清洗一定要彻底，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。

3 防止外伤：防止头皮外伤，并积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。保持头皮干爽：随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

注意事项

头皮上的毛囊炎一般是不会传染的，在饮食上注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，生活上注意头皮清洁之外，不要用手去抓，避免造成身体上的感染。