补肾壮阳药哪种好三种中药能补肾壮阳

概述

补肾壮阳一般都是男人的性生活过得不太好。男人要想在性生活中让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，因为其他方法有些会对身体有害处，错误的方法会导致不可避免的后果。在我们日常生活中就有很多补肾的食材，很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如巴戟天、肉苁蓉、杜仲等，其中杜仲、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。今天就来介绍一些这几味补肾壮阳的药材，具体的我们一起来看下面吧。

步骤/方法：

1 姜补肾壮阳首选的第一味中药便是姜。因为姜是壮阳之品，自古以来便有“男子不可百日无姜”之语。姜具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。所以对于补肾壮阳者可以多吃姜。

2 肉苁蓉补肾壮阳是肉苁蓉最重要的一个作用，它的功效非常好。而且肉苁蓉还有非常顽强的生命力，而且还有神奇的滋补功效。其主要功能是补肾阳，润肠通便。用于阳痿，腰膝酸软等。所以壮阳者一定不能忘记肉苁蓉。

3 巴戟天说起巴戟天这味药材，它可算的上是补肾壮阳的头号药材，是一味补肾助阳效果非常好的中药。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于医治阳痿不举。所以壮阳者如果很想壮阳的话可以试试这一味药材。

注意事项

1最好不要过度的沉迷于这些中药，因为是药三分毒，吃多了这些药可能会对身体产生不好的影响。2男性最好每天加强运动多去健身房锻炼锻炼。3多吃富含丰富蛋白质的东西。