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2017-07-26 11:22:03闭经是指女生很久一段时间没有来例假,也就是我们所说的月经。月经是因为子宫内膜脱落而形成的,每月都会来一次,一次持续5-7天左右。由此可见,任何一个环节发生障碍都可能会导致月经紊乱,甚至闭经。一般女性在35岁之后,卵巢功能就会慢慢的衰退,然后就会产生闭经。但是10-20岁的女生,闭经的原因大多数饮食不规律,不愿意运动,生理周期紊乱以至于闭经。下面我来介绍几种少女应该怎么样治疗闭经的方法。
1 桃仁汤桃仁15g,已经凝固的牛血100-150g,食盐少量。然后将牛血切成块,和桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
2 乌豆汤乌豆100-120g,然后还有适量的红花和红糖。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
3 姜丝+墨鱼生姜洗干净50-70g左右,把墨鱼洗干净去掉骨头。然后把生姜切成丝,墨鱼洗净切成片,加入适量的油同炒,炒完之后放在盘子里即可。这个菜具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
1.保持愉悦的心情,不要每天都垂头丧气的,要让自己的心情变得更好。2.一日三餐不能不吃。3.生活作息一定要规律晚上最好早点睡,九点差不多了。4.平时的时候可以多锻炼。
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