日常生活切记误将矿物质水当做矿泉水

概述

矿物质水含有食品添加剂如果仔细观察矿物质水的瓶签，你会发现，矿物质水“配料表”一栏里有“食品添加剂”字样。矿物质水就是在纯净水的基础上添加食品添加剂制成的。矿物质水是在纯净水的基础上，添加的氯化钾、硫酸镁等食品添加剂用来调节口感。优点是口感比纯净水好。缺点是添加的矿物质类食品添加剂没有相关的国家标准规定，因此相关的食品安全无人监督，存在安全隐患。所以对于矿物质水我们一定要谨慎食用。

步骤/方法：

1 矿泉水是深层的地下水，水质很干净没有被污染，更没有病菌和微生物，所以平常对矿泉水有所误解的人现在可以相信，矿泉水是安全的，喝矿泉水不会产生生命危险。所以我们平常喝的矿泉水是安全的是有保障的。

2 矿泉水里面还含有丰富的钙、镁离子。钙离子对我们身体特别重要。钙离子是凝血因子，参与凝血过程。是骨骼构成的重要物质。所以说，矿泉水里面富含丰富的物质。我们平常的时候多喝矿泉水对身体有益健康。

3 矿泉水是弱喊性水，而且pH值在7〜8.5范围内。所以，矿泉水喝多的时候不要紧，不会对我们的身体产生危险。矿泉水含有一定量溶解性总固体和人体所必不可少的微量元素。平常的时候我们可以多喝矿泉水。

注意事项

1.不能每天多喝矿泉水，每天应该多喝白开水。2.矿泉水喝多了会对身体产生危害。3.平时建议多喝我们自己煮的水。4.矿物质水不能多喝，喝了有异身体健康。