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2017-07-24 18:14:21大家知道女性怀孕的这个过程其实是比较艰难的,要付出很多的艰辛。尤其是怀孕到后期身体肿胀比较明显,水肿的女性经常会因为手脚水肿而出现抽筋的现象,夜不能寐。这个时候女性朋友可以吃一些食物来缓解脚肿的现象。但由于怀孕的特殊时期,选择饮食一定要谨慎。那么孕期脚肿怎么办呢?吃什么能够缓解呢?下面就来了解一下,分享一下我的经验吧!
1 孕期脚肿是一种比较正常的现象,是因为增大的子宫压迫到静脉导致的。女性朋友需要适当的休息,适当的把脚抬高,以增加静脉回流。这个时期女性朋友应该要定期到医院检查一下,注意少喝水。
2 出现这种情况的女性,平时活动一定要非常小心。除此之外,建议女性朋友可以尝试吃一点消肿的食物。比如说蔬菜水果是不错的选择。冬瓜这种蔬菜就有很好的消肿的效果,不妨尝试一下。
3 怀孕时期,出现这种现象也比较正常。比较担忧的朋友可以先到医院检查身体,定期做产检一般是没有问题的。还要注意一下患者可以通过适当的按摩来改善一下脚肿的状况。注意要保持充足的睡眠。
女性在怀孕期间遇到的困难不仅仅只有这一个方面,因此家人和另一半一定要细心的照顾女性朋友。在孕期,女性可能比较焦虑不安,所以家属朋友一定要给予适当的安慰。
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