日光性皮炎的日常生活护理方法有哪些？

概述

日照性皮炎也叫日光性皮炎，是正常皮肤经过长时间暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者。如果不及时治疗会产生很大危害。危害一、感染其他疾病由于长时间挠抓，皮肤破损，可引起皮肤炎症加重。继发感染其他疾病。危害二、影响正常生活多数植物性皮炎患者反应比较轻，只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤紧绷的感觉。危害三、影响外观皮炎长时间治疗不彻底，可逐渐扩大，严重影响人们的美观，甚至引起机体功能障碍。

步骤/方法：

1 1、皮肤护理    日光性皮炎患者在平时要多多注意皮肤的护理，可以采取以下方法：局部治疗日光性皮炎较轻时可外擦参肤霜，涂在患处，能有效缓解症状，有水疱时，可用针头将水疱刺破后用消毒棉球将疱液擦净，再用无菌纱布包扎。洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。   

2  2、调节心态    调节心态是对日光性皮炎有一定的疗效，这主要是因为神经刺激使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造更多的黑色素，影响康复。防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。　

3 　3、饮食护理    饮食护理作为一种辅助治疗，对日光性皮炎具有一定的效果，食用番茄的效果相当于涂抹1.3倍的遮光剂。科学家认为，一种赋予番茄颜色的抗氧化剂——番茄红素能中和暴露在阳光紫外线下的皮肤所产生的有害分子。多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

注意事项

日光性皮炎患者一般表现为每年定期发病，尤其是春夏两季接触阳光后，症状就开始发作了，如不及时治疗危害严重，患者要谨记。在日常生活中建议您要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。多吃点水果蔬菜。也要多喝水。多补充维生素，胡萝卜含维生素C较多，可以多吃点。