舌头没味觉是何原因,怎么办?

概述

我平时非常的喜欢吃一些美食，我的胃口也一直都非常的好，但是这几天不知道是怎么了，我突然吃什么东西都没有味道了。这让我非常的恐慌，我害怕自己以后都不能够品尝美食了。我们知道生活中很多人对于味道是特别在意的，尤其是那些吃货，更不希望错过美食，不过味觉其实也有可能消失的，其实失去味觉可以分为两种情况，分别是生理性和病理性两种情况。

步骤/方法：

1 没有味觉这个有可能是微量元素及维生素缺乏，建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b，平常一定要多喝水，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。正确的做法是在医生指导下使用，若自行使用，建议用生理盐水代替。

2 味觉退化又可分为生理性和病理性。一般来说，年纪大了，舌乳头和味蕾的味觉神经末梢就会萎缩、衰退，味觉自然会逐渐减退。味觉退化可大致分为主观原因和客观原因。主观原因主要和情绪有关。客观原因则主要影响与味觉有关的颅脑神经，从而引发味觉衰退。

3 加强锻炼，延缓全身衰老过程。尽量少刷舌苔，减少对舌乳头的刺激。少吃刺激性强的食物，尤其已经出现味觉退化的老年人不能为了强调口感，而吃过咸、过辣的东西。多喝绿茶等清淡的饮料，不喝甜腻的饮料，以减少甜物在口腔中停留而产生酸性物质。

注意事项

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意少吃刺激性强的食物，尤其已经出现味觉退化的老年人不能为了强调口感，而吃过咸、过辣的东西。多喝绿茶等清淡的饮料，不喝甜腻的饮料，以减少甜物在口腔中停留而产生酸性物质。“