男性这样晒太阳能提高“幸福激素”含量

概述

太阳是万物生长的动力和源泉，是人类生存的必要条件之一。它不仅为人提供生存所必需的温度和热量，也是人们最健康的、最环保、最有效、最简便的的杀菌武器。最近的研究表明，阳光的作用还不仅仅如此，它还能补充钙，促进钙的吸收。同时，也是维持男性性欲不可缺少的条件。晒太阳除了能够补钙之外，还能够提高男性性欲。与每毫升血液中维生素D含量更低的男性相比，含量更高的男性其主要雄性激素的循环也更加旺盛。

步骤/方法：

1 对于男性来说，这种激素主要负责性器官的发育、典型男性性征的形成和保持、精子的产生以及男性欲望的控制。晒日光浴能够提高男性性欲。男性血液中的睾丸激素水平会随着维生素D摄入量的增加而提高。当暴露在阳光之下时，人体内可产生这种重要的营养物质，此外也可以通过吃油性鱼类以及其他肉类食品的方式获取。

2 加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

3 　精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。每天晒1小时太阳提高性欲，复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。

注意事项

只要男人们多晒晒太阳，就能保证体内维生素D水平充足，就有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。还买伟哥做什么啊，没事多做做日光浴吧。能促进维生素D的生成，进而刺激睾丸激素的分泌，达到提高性欲的效果。