简单按摩法可提高男人性能力

概述

对于男人来说性能力的强弱是特别关键的，所以平时都会选择适合自己的方法来进行调整，尤其是年轻的男性朋友更会非常的在意，穴位按摩是中医治病的一种方法，体育锻炼是提高免疫力的重要途径，如果将穴位按摩与体育锻炼结合起来的话，效果会更好，对于调整男性性功能方面，可以通过适当的按摩进行调理，但是想要起到效果，必须要学会方法。

步骤/方法：

1 按肾俞穴，先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩特别适宜，左右各按摩八十次，其次按肾俞穴，它就在身体的后腰部位，双手做环形按摩，另外一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩。

2 对腹股沟进行按摩，也就是在我们临睡之前，把两手放于两侧腹股沟处，其实就是大腿的根部，以掌沿斜方向轻轻按摩三十六次，可每周多进行几次按摩，对增强性欲，提高精力有一定的作用。

3 摩擦双耳，在早晨起来的时候，用指尖或者罗纹面在双侧，对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳，以及疏通气血的效果，绝对值得一试。

注意事项

摩揉睾丸也是不错的选择，先把双手揉热，用右手握住两睾丸，使右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指，食指和中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转三十几次，然后向轻揉按。也可用摩法操作，就先用手拉紧阴囊，用另一只放在睾丸上，再轻轻摩擦。