女人常揉三阴交穴终身不变老

概述

很多女人都害怕变老，因为变老的话就会让她们的形象受到很大的影响，而且变老了之后，对于心情生活也是会受到困扰的，所以现在很多的女性朋友都喜欢养生，经常泡一些玫瑰花茶来喝，也是可以让女性朋友延缓衰老的，还有的女性朋友经常的煲汤来喝，经常的喝一些排骨汤或者猪脚汤，对女性朋友的皮肤也是有帮助的，可是很多女性都不知道，对于穴位也是可以让女性朋友美容养颜的，女人常揉三阴交穴终身不变老。

步骤/方法：

1 三阴交穴对女性是很重要的，对于三阴交的穴位。月经过多白带过多，月经过少经前综合症更年期综合症等等都是有帮助的，可以健脾益血，也可以调肝补肾，还有安神的功效，如果睡眠不好的话，经常按这个穴位有助于睡眠。

2 经常的揉三阴交穴，特别是每天晚上的9点到11点，按揉两条腿的三阴，交各15分钟，就能调理月经，去斑，去皱，但是一定要坚持每天按揉，但要一个月之后就能看到很好的效果。

3 如果女性的脸部出现松弛的现象非常的明显，除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾。每天晚上5点到7点半有三阴交穴各揉15分钟，可以让女性面色红润，白里透红，皮肤和肌肉不垮不松。

注意事项

平时少吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为很多的水果和蔬菜里面对于女性朋友保养皮肤也是有一定的帮助作用的，而且还要坚持按揉三阴交穴，这个穴位不仅可以让女性朋友越来越年轻，而且还可以增进夫妻之间的感情。