养颜极品：红苹果瘦肉汤

概述

在国外一直有这样一种说法，叫做每天一个苹果，医生远离我。这句话是有很大的道理的，经常吃苹果会对我们的身体起到很大的帮助作用。对于女性来说，如果每天吃苹果的话，更是能够起到美容养颜的功效，其中一种汤叫做红苹果瘦肉汤，这种汤对于身体会有很大的帮助作用，那么要怎么做呢？今天小编就给大家具体的介绍，希望能够让大家学会。

步骤/方法：

1 第一点我们要注意对于瘦肉的选择，一定要选择纯瘦的肉，否则的话肥肉太多会使整个汤出现一种油腻的感觉，会影响汤的口感，所以一定要选择非常瘦的肉，这样的话能够对我们的身体有更大的帮助作用。

2 另外就是在熬制这种粥的时候，我苹果的味道还有苹果的营养都会和瘦肉精和在一起，所以这碗粥的营养价值是非常高的，它可以补充我们丰富的维生素，也可以让我们获得充足的蛋白质，能够帮助我们日常生活的需要。

3 我认为我们带我去这种做的时候应该注意掌握火候，还有时间，我觉得时间越久，汤的味道会更加鲜美，但是如果温度过高的话，就会破坏水果当中的营养价值，所以要注意火候和时间。

注意事项

我们应该要注意的是在日常生活中经常喝养生粥会对我们的身体有很大的帮助作用，所以我们应该尽可能的让自己处于一种更好更健康的状态。要经常给自己熬粥喝，这样对身体有很大的帮助。