食疗方帮你解决7大烦人妇科病

概述

自从我结婚之后，身体的健康状况堪忧，因为已经不止一次犯妇科疾病了，虽然并没有那么严重，但还是让我有些担心，如果经常这样老是吃药，可能会对身体不好，最主要是在备孕阶段不能够老是吃药，更希望身体能够健康不生病。据说通过食疗的方法可以解决妇科病，食疗对身体没什么副作用，而且还能起到调理作用，何乐而不为，食疗帮你解决七大烦人妇科病，那么应该如何做呢？

步骤/方法：

1 对于阴道炎、乳腺疾病、雌性激素下降、贫血、痛经、经期不适、卵巢癌这七类妇科疾病，通过食疗可以有效预防。比如当痛经的时候，可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素b6，有安神的作用，还能够减轻腹痛，改善睡眠。

2 另外经期不适可以喝温热的蜂蜜牛奶，对于这种症状会有很大的缓解作用，牛奶以及蜂蜜都具有安神镇静等作用，对于舒缓经期的情绪有非常好的作用，对于调节内分泌也会有一定的效果。如果有贫血的话，那么应该要多补充高铁的食物，比如动物的肝脏、菠菜等等。

3 在妇科疾病中卵巢癌现在也不少见，其实如果多吃一些高钙的食物，多补充钙质的话，那么可以大大预防和减少得这种疾病的概率，特别是对于已经绝经的女性更应该如此，应该要补充钙量至少一千毫克以上，多喝牛奶，多吃豆制品、虾皮、海带等。

注意事项

多吃黄豆以及豆制品，可以帮助调整身体内部的雌性激素水平，使身体更加有活力，更年轻，对心脏也会有保护作用。想要预防阴道炎的话，那么平时可以吃蒜，大蒜具有很好的杀菌作用，可以抑制细菌在阴道内生长。红酒、全麦食品、海带对于预防乳腺疾病具有很好的作用。