治疗白头发有哪些传统的秘方

概述

我们明明说好要一起变老，而你却白了头。现在越来越多的年轻人长出了白发，有的人可能会将白头发拔掉，而更多的人会选择通过染发来遮盖白头发，但你知道吗？长期染发对我们健康会带来影响。那么长出白头发怎么办呢？不用担心。今天，小编就给大家介绍有效偏方，能让白发一秒变黑发。这样在工作、娱乐需要时，或逢年过节时偶尔染发，能提升个人形象，是可以的。

步骤/方法：

1 我们要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。注意的是，洗头后，要吹干头发才能睡觉，如果湿着头发睡觉，容易受风寒，导致早生白发。

2 我们走在太阳下时，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

3 何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌可以乌须发，壮筋骨，固精气等功效。其中最简单的方法就是药店买制何首乌茶，每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。

注意事项

头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响的，所以补肾也就可以改变头发的颜色。枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，算的上是好的补肾食物，枸杞可以煮粥，也可以泡酒和泡水，但是每天食用要适量。