自制大麦茶方法自制大麦茶方法

概述

生活中有很多朋友特别注意养生，所以也会选择一些油特殊功效的食物来调理健康，你像是大麦茶就是不错的选择，大麦茶就是把大麦炒了后，然后经过煮上一会再喝，并且大麦茶闻起来有咖啡的味，喝起来有浓烈的麦香味，感觉特别的好，并且大麦茶的功效与作用非常明显，不过在在喝之前也要看看自己适不适合，另外大麦茶也可以自己制作。

步骤/方法：

1 我们先把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干，并且在晾晒时上面放一层纱布防止灰尘，晒好后就可以炒了，炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火，火大了外面的皮糊了里面还没好。

2 准备适量的水煮开以后，放入一包大麦茶，再煮五道十分钟左右就可以喝了，不愿意煮的可以用开水直接泡，泡十五分钟也可以，不过煮的感觉会比较香，夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱。

3 冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非是有便秘的困扰，不然要注意适量才行，因为大麦茶具有止热消渴，以及消温解毒等功效，所以在吃烧烤时候喝些大麦茶是不错的选择。

注意事项

最后我们要说的是大麦茶具有养胃健脾，帮助消化等功效，不仅可以起到消除油脂，还可以改善面黄肌瘦以及体弱乏力的功效。由于大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色的功效，所以长期饮用对身体是很有帮助。