如何对抗季节性皮肤

概述

过有规律的生活，保持均衡的饮食和充足的睡眠。在饮食方面，要注意营养平衡，可以多吃牛奶、淡水鱼、豆制品和新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免食用咸水鱼、虾、蟹和其他容易过敏的食物。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，增强皮肤抵抗力。不要使用肥皂，因为碱会加重皮肤过敏症状。保证皮肤吸收充足水分，避免皮肤干燥造成的热量。

步骤/方法：

1 多吃维生素A、C和E，这对皮肤有益，对健康的皮肤和敏感皮肤更重要。对于皮肤一直过敏的情况，患者不能使用药物，一定要到医院检查一下过敏原是什么，然后开处方药。不要私自用药

2 敏感性皮肤一般比较少水分，建议你用清水洗脸。如果皮肤是油性的，你可以用温水洗几次。也可以使用敏感肌肤的保湿乳液。到药房去拿瓶芦荟甘油。皮肤科医生的建议是，在秋冬季节，不要轻易更换护肤品，很容易刺激皮肤。

3 补水，一款很好的世界闻名的保湿面膜，天天做，几天就会有效，一定很好，因为好的化妆品含有所有的天然植物因子。劣质化妆品含有化学物质。所以不会有好的结果。补水面膜作用：脱敏、保湿、舒缓红血丝等。

注意事项

季节性敏感皮肤，容易发红，立即舒缓，不妨使用温泉水、矿泉水或水，绿茶洋甘菊等消炎成分的化妆水，浸湿化妆棉，敷在红色的位置约10分钟，然后可以使情况逐渐褪红。