春日里一杯滋润养颜的胡萝卜银耳露

概述

美丽需要时刻的呵护。春天是一个调理身体，保养皮肤的好日子。万物生长，此时若能够给身体补充养分，让肌肤喝足水，几乎可以达到事半功倍的效果，让自己美美的过完一年。在春天，有许许多多的食物可以用来调养身体，今天要为大家分享的就是胡萝卜银耳露。在春日里，来一杯滋润养颜的胡萝卜银耳露，享受美食的同时，还能帮助身体变得更好，何乐而不为呢？如何做一杯好喝的胡萝卜银耳露则是我们需要学习的地方。

步骤/方法：

1 萝卜银耳露，清肝明目，滋阴润肺，美容养颜，口感润滑甜蜜，做法简单，非常的适合在春天里作为一款小甜品食用。首先我们需要准备的食材有：胡萝卜、银耳和白糖，当然，也可以用冰糖来代替白糖更加的润喉。

2 其次，我们需要对食材进行处理。银耳需要用水泡发洗净，而胡萝卜则需要削皮切小块。一般而言，银耳需要提前用温水发泡半小时，所以，如果要喝就得提前做好准备，不然就得耽搁些时间。

3 最后，将胡萝卜和银耳一起放入豆浆机并且加入适量的水，按米糊浓汤键开始工作就可以了。至于水和糖的多少，则根据自己的口感喜好来进行调解。当然，我并不建议大家加入太多的糖，适量即可，甚至可以不用放。

注意事项

值得提醒大家的是，无论是多么养颜美容的食物，都有过犹不及的道理在里面，所以，即使是美味有滋润养颜的胡萝卜银耳露也不要喝的太多哦~