怎样练气功气功修炼的四个阶段

概述

现如今，许多人都开始注重自己的身体健康，有些人会每天坚持锻炼，做运动，跑步。有些人会选择练气功修炼。修炼气功可以让自己的感觉全身心都舒服。这些都是锻炼的一种方式，那么，应该如何气功修炼呢？下面，就让小编与大家一起分享！

步骤/方法：

1 初试阶段，开始的话，有一些人会抱着对气功质疑的态度，想着不知道是不是真的。又有一些人觉得气功可能是一种迷信的状态。有一些是为了治病想练几天。以上情况都不能抱有这样的态度。初试阶段一定要让自己的心静下来专注与练功的状态。

2 第二是入门阶段，逐步要掌握好练功的基本方法，一定要静下心来修炼，让自己专注于其中。当你感觉到了练气功的美好，慢慢的，你会觉得精力充肺，神清气爽。精神容貌也变得非常好。

3 第三阶段是反复练习，在自己的身体不太好时，坚持练习，依然要静下心来。第三阶段的气功可以帮助你活通经络。把你以前的病激出来，让你慢慢的感觉到身体开始舒服，开始恰到好处。

4 第四阶段是勤奋修炼，当你经历过了前面三个阶段的练习，最后一个必须是要勤奋的修炼。让自己感觉到全身心都是非常的舒服，全是都可以疏通经络。所以第四阶段是固然重要的阶段。

注意事项

经历了上面的四个阶段，你将达到了一个练功比较高的境界。练功不仅可以帮助你锻炼身体，使你全部经络疏通，也可以让你面色红润，感觉到练气功也是一种生活状态。是生活不可缺少的一部分。