雾霾来袭5招帮你舒缓喉咙疼痛

概述

喉咙疼痛这种情况在我们的生活当中是非常常见的，特别是在秋冬季节交替的时候，寒冷季节比较干燥，对于身体体质比较弱免疫力差的朋友来说，在生活当中就很容易出现感冒扁桃体炎这样的疾病，这些疾病就很容易导致我们出现喉咙痛的症状，喉咙痛对于我们正常的生活也会造成很大的困扰，在我们吃东西喝水以及说话的时候都是非常难过的。雾霾来袭，十招帮你舒缓喉咙疼痛，一起分享一下吧。

步骤/方法：

1 在雾霾来袭出现喉咙痛情况的出现是很难受的，特别是在说话的时候，在生活当中我们就可以吃一些缓解喉咙疼痛的药物，比如说西瓜霜金嗓子喉宝等等，都可以帮助我们缓解喉咙痛的症状，同时我们还需要注意多喝一些水。

2 在雾霾来袭的时候生活当中我们也可以选择用中药的方式帮助我们缓解喉咙痛的症状，比较常见的中药有生大黄，我们可以将生大黄熬制成汤药，缓解喉咙痛，并且在生活当中我们也可以喝一些冰糖炖雪梨，或者是喝一些甘草茶。

3 在出现喉咙疼痛严重情况的时候，我们一定要注意减少说话的次数和时间，都是每天我们可以用淡盐水来刷牙，用淡盐水可以帮助我们取得消炎的效果，缓解喉咙疼痛肿胀的症状，并且在饮食方面一定要保持清淡。

注意事项

在雾霾来袭的时候出现喉咙痛情况的时候，我们一定要注意饮食方面，千万不要吃辛辣刺激的食物，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水都可以帮助我们缓解喉咙痛的情况。