提高备孕率的方法找准排卵日!

概述

备孕的时候，女性最关注的莫过于排卵期了。的确，因为女性一个月就一次卵子排放的机会，如果不把握时机，就要错过好孕了。想要掌握自己的易受孕期，其实并不难，只要在日常生活中多花点心思，留意一下自己的生理变化，就可以使用一些简单的方法推算出你的排卵日了。那么，我们怎么样准确把握排卵期呢？下面，就让小编给大家具体说明一下。

步骤/方法：

1 排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。卵子能存活24小时左右，精子在女性体内能存活3－5天，在排卵期连续同房或隔日同房有助于受孕。但是排卵受环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等因素的影响，有时排卵可以提前或推迟。

2 白带拉丝检查法：女性排卵期会出现白带拉丝的情况，白带拉丝通常出现在卵泡生长期和排卵期，接近排卵时的粘液量达到高峰。白带最多、最稀薄、拉丝能力最强一天就是排卵日。

3 尿LH试纸检测法：卵泡生长成熟后，雌激素分泌增加到一定程度，诱发血促黄体生成素（简称LH）生成，诱导排卵。排卵一般发生在出现强阳性的24－48小时内，此时连续２天同房，妊娠率高。

注意事项

目前国内各大医院均可使用阴式B超观察卵泡的发育，来确定排卵期。前面说过，排卵日前，卵泡在不断长大。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但需要由医生操作。