腰疼引发胯疼什么原因

概述

胯疼直接影响到患者的身心健康，现如今很多的人都会觉得腰不舒服。而且也会波害到整个家庭。那么这些疾病看起来非常小，但是对人的身体造成非常大的危害，而腰痛的疾病也有很多，像腰肌劳损，肾虚等等。腰疼狭义指的是腰部肌肉疼，广义也包含肾（因为肾的位置在腹膜后的腰背部）。腰疼引发胯疼什么原因跟大家说说。

步骤/方法：

1 第一：原来腰部就是，胯上胁下的部分，在身体的中部。而有好多人把腰和肾搞混，那么肾的位置在哪呢？肾脏在腹后部，右肾由于受肝脏的挤压，比左肾低1-50px。手从后面摸你的肋骨，肾脏在第十二肋与的夹角，大概位置就在你腰部最下面那根肋骨与脊柱夹角的地方。

2 第二：腰肌劳损又叫功能性腰痛或腰背肌筋膜炎，是慢性腰腿痛病中常见的疾病之一。主要症状为腰或腰骶部疼痛，会反复发作，也会随季节变化或劳累程度而变化。大多是急性腰扭伤后失治误治反复损伤所致或因长期从事弯腰的工作所致。

3 第三：肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚时会感到腰酸，四肢发冷且怕冷。带有“寒”症状。而肾阴虚则带有“热”的症状，即燥热，腰酸，出虚汗，头晕等。肾虚会导致人的免疫办降低。

注意事项

不论是哪种腰痛，都要及时的去医院检查，以便对症下药方可解决痛苦。平时也要注意劳逸结合，不可过度劳累。日常居家可选腰痛福安贴直达病灶简便快捷有效。饮食方面也要均衡，有好的全面的营养才能增强自身的抵抗力。生活起居：避寒湿、宜保暖腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使用腰痛福安贴可使腰肌得以解除紧张，有迅速缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。最后一点是尽量少穿点高跟鞋，穿高跟鞋会使腰部承受很大的压力。