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2017-07-18 18:34:15腿摔肿这种疾病在我们的生活当中是一种发病率非常高的疾病,而且这个疾病产生的原因是比较多的,也是比较复杂的,腿如果不小心摔肿了,要及时采取治疗措施,比如学会使用冷敷或热敷等疗法。下面我具体的说一下,希望对大家有所帮助。
1 第一:腿刚开始肿起来时,最好找个冰袋冷敷一下,大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉,可以先垫个毛巾,再敷上冰袋。
2 第二:没有冰袋可以把毛巾泡冷水里,拧干水后敷在肿起来的腿上。敷3--6分钟后,再重新在凉水里涮涮,接着再敷一会儿,直到腿部慢慢的消肿。
3 第三:冷敷完后,要坐在较高的地方平躺下,腿部尽量固定住。腿部不要再用力了,否则会伤到骨头。
热敷后,可以再贴上一贴舒筋活血的膏药,效果更好。如果肿胀面积比较大,可以贴上两贴。
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