拔火罐减肥瘦身穴位及方法

概述

相信大家肯定都知道什么是拔火罐吧，拔火罐是一种常见的中医疗法，我们不但可以采用拔火罐来起到预防疾病和治疗疾病的功效，而且还可以采用拔火罐来提高我们人体的免疫力，此外我们还可以采用拔火罐来起到美容养颜的好处，拔火罐在减肥瘦身上面的功效也是很明显的，接下来小编为大家分享下拔火罐减肥瘦身穴位及方法，大家一起来看看吧。

步骤/方法：

1 背部穴位减肥，以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴，功效：发散脾胃之热。三焦俞穴，功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

2 腹部穴位减肥，以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

3 下肢穴位减肥，以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。足三里穴，功效：通经活络、补中益气。

注意事项

拔完火罐之后，一定不要立刻洗澡。因为，拔火罐对于皮肤是一种“伤害”，而拔完火罐的皮肤正好处于一种脆弱的状态，因此，一定不要洗澡或者是让后背吹风、着凉，一定要过段时间。