饮用减肥茶需注意的地方

概述

在我们的生活当中有很多人因为不喜欢运动，同时又不想在饮食上控制，所以就会采用喝减肥茶的方式来减肥。如今市面上关于减肥茶的广告也非常多，而且描述的效果都特别的好，所以越来越多的人在日常生活当中会喝减肥茶，但是其实很多人都不知道喝减肥茶是有一些禁忌的，有些人是不适合喝减肥茶的，如果没有根据自己的体质选择适合自己的减肥茶的话会给身体的健康带来危害，所以为了避免产生这种危害，就跟大家说一说和减肥茶的时候应该注意些什么？

步骤/方法：

1 首先，女性朋友们在月经期间是不能喝减肥茶的，因为女性朋友们在月经期间本身抵抗力就比较差，而且有一些人还会出现痛经，小腹疼痛，这些不适的症状，如果在这个期间喝了减肥茶的话，因为减肥茶当中的成分主要就是促进肠胃蠕动排便的，所以会加重痛经的症状，所以月经期间不能喝。

2 还有很多人往往在吃完饭之后马上就喝减肥茶，这种喝减肥茶的方法，这身体也是有害的，因为茶叶当中有鞣酸，这种鞣酸能够和铁元素发生反应，所以如果人在吃完饭之后马上就喝减肥茶，时间长了就会导致体内的铁流失的比较快，会导致贫血。

3 还有一些人是生完孩子之后身材走样，所以采取喝减肥茶的方式来减肥，但是如果产妇还在哺乳期的话是不能喝减肥茶的。否则的话会对婴儿的身体健康造成一定的危害。另外如果感冒发烧了也不能喝减肥茶，茶叶当中有一种叫做茶碱的物质，这种物质能使人的体温升高，所以如果本身就发烧的话再喝减肥茶。发烧的症状会更严重。

注意事项

现在市面上的减肥茶非常多，而且价格也参差不齐。大家在选择减肥茶的时候一定要选择正规厂家生产的合格产品，千万不要贪图便宜，选择一些质量差的减肥茶，否则的话不仅达不到减肥的效果，而且对身体健康也有害。