针灸减肥每天都要做吗

概述

　我正在接受针灸减肥，刚刚开始，感觉效果还可以，就是忘了问老师是不是每天都要针一次，随着人们对身材的要求越来越高，针灸减肥已逐渐被大家所熟悉了。很多朋友对针灸减肥方法都已经非常了解了。每个人都想找到最适合的瘦身方法如果有条件刚开始两个疗程最好天天进行针灸，针灸减肥，此方式不需节食，不会造成身体所需营养素的缺失，不吃减肥药，避免了药物对肝肾的伤害，绿色安全。

步骤/方法：

1 我们一定要了解针灸减肥要是有条件的朋友，前两个疗程可以每天都进行针灸的。工作忙的朋友第一个月的每个星期要针灸三次以上。针灸减肥从开始至起效，再到巩固，通常需要三个月时间。肥胖特别严重的患者可能需要6-12个月的时间。

2 减肥效果与是否全身肥胖有关，一些局部肥胖如肚子大，主要针对肚子上的肉进行减肥的，塑形效果明显但体重减轻不明显是其特点。减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，尤其是中医针灸讲究运动的过程，减肥的效果是不断在改变的。

3 针灸减肥的通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲，恢复正常饮食习惯，疗效持久，不易反弹。不用刻意节食，痛苦小，一般1个月就能看见明显效果，易坚持，减重变得有效率，瘦身成功率高。它能改善肠道功能，增强肠道蠕动，加快排除人体内的宿便，身体负担减轻了，浑身感觉轻松。

注意事项

减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。针灸减肥方法经济安全，而且方法很多，见效也快，最重要的是简单、痛苦小、副作用不多。