什么样的睡姿会让宝宝更聪明

概述

最近有种说法就是看孩子聪明不聪明，从他的睡姿就能发现，所以很多家长就纷纷效仿，希望孩子变得更聪明，在晚上睡觉的时候，最好让宝宝们躺着睡，白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态，趴着睡的宝宝智力发育比较快，并且宝宝的睡觉房间最好保持适当温度和光线，只有这样宝宝才会睡得又香又甜，不被外界所干扰。

步骤/方法：

1 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，特别容易睡的熟，也不太容易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

2 趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼脖子和胸部等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及嘴中，引发的呕吐及窒息，有效的消除胃内的胀气，好处特别多。

3 也可以很好的提高睡眠质量，趴着睡的婴儿睡眠时间比较长，睡眠质量特别好，这可能与趴着睡时身体接受的外界刺激的减少有关，另外婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量明显增加。

注意事项

孩子趴着睡，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿两个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立和随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼，同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立和自强的精神。