长痘痘了怎么办

概述

很多人都有长青春痘的经历，虽然说这些青春痘并不会危害到我们的身体健康，但是长在脸上的确会影响到一个人的外在形象，尤其是处于青春期的人本身就比较敏感，而且也是一个特别爱美的年纪，脸上一定长痘痘，就觉得自己变丑了。如果痘痘长得严重的话，甚至可能会影响到一个人的性格，变得自卑不自信，不愿意与人交流，而且青春痘如果护理的不得当的话，还有可能会留下痘印以及终身都难以祛除的痘坑，所以很多人都想知道长了青春痘到底应该怎么样做，才能把青春痘对患者的伤害降到最低。

步骤/方法：

1 长痘痘的原因也是非常复杂的，既可能是因为患者的身体内部出现了问题，也有可能跟外部的环境有关系，所以还需要患者逐一的排除，如果正处于青春期的话，往往有可能跟激素分泌有关，可能是内分泌失调，建议这个时期的长痘痘的人最好是能够到中医院去找医生的帮助开一些调理内分泌的药物。通过内部调理再加上外部的护理双管齐下，达到祛痘的目的。

2 大多数的成年人长青春痘完全是外部的环境所导致的，比如说日常的饮食或者是最近的压力比较大，生活作息不规律，就会长一些成人痘，所以就需要大家从饮食方面入手，如果长痘痘了，首先一定要忌辛辣刺激性的食物，饮食最好多吃蔬菜和水果，保持通便，另外最好不要熬夜，能做到早睡早起是最好的。

3 长了青春痘，建议大家可以使用一些芦荟胶，因为芦荟胶本身就具有消炎的功效，还能够去除痘印，所以可以涂一些芦荟胶，能让痘痘变得不那么红肿，而且快速消退。另外长青春痘的人洗脸的时候建议一定要使用温水。千万不能使热水热水刺激会使痘痘变得更红肿。

注意事项

有一些人为了能让痘痘快速的消退，所以就会用手去挤痘痘，这种做法非常不明智。虽然挤破了的痘痘能在短时间内快速的干瘪，但是因为我们的手上有很多的细菌，可能就会使长痘痘处的皮肤感染，最后留下痘印，甚至留下痘坑，所以千万不能自己用手挤痘痘。