一周DIY水果减肥食谱7天瘦10斤

概述

对于现代女性朋友们来说，减肥是一个一生都在追求的事情，每一位女性都想要拥有一个完美的身材，对于减肥，那也是各有各的办法，许多女性在减肥时都会选择用水果来减肥，这确实是一个非常不错的方式，在减肥的同时呢，也有利于身体健康，那接下来呢？我们就一起来盘点一下用水果减肥做成的食谱主要是有哪一些大家在日常生活中也可以尝试一下，通过水果来起到一个减肥的作用，

步骤/方法：

1 首先第一款是芒果柳丁苹果汁，这一款食谱最大的特点就是在减肥的同时能使女生拥有一个好的气色，原料主要就是芒果柳丁以及苹果，把他们全部榨汁即可使用，同时也可以加入少许蜂蜜，

2 第二款是奇异果凤梨苹果汁，也就是奇异果，凤梨和苹果这三种将它们榨汁即可，也可以加入少许蜂蜜，这样也可以起到良好的助消化的作用，那这款水果能在减肥的同时，也可以增强身体的免疫能力

3 最后一款是柠檬苹果汁，大家都知道，柠檬和苹果都是减肥佳品，那这一款水果呢它就具有非常好的减肥作用，同时也可以起到养心的作用，大家在使用中可以适当的加一些冰块，这样会更好喝，

注意事项

对于每一位减肥的女性朋友们来说，可以每天摄入这样一杯饮料，同时呢要注意有一个良好的饮食习惯，并且要积极锻炼身体，这样我相信每一位想要减肥的女性最终都能瘦下来，