耳穴针炙减肥方法

概述

现在针灸减肥是越来越流行，尤其是耳穴针灸，那么好的朋友就会有疑问咯，究竟针灸减肥到底有没有效果？答案是肯定的，针灸是中国传统医学宝库中的一部分，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。耳穴针灸，可以帮助人体调整内在功能，可以有效的控制食欲，也可以促进体内脂肪的分解，从而达到消脂减肥的目的。

步骤/方法：

1 首先进行耳穴针灸之前，银针需要先进行消毒还必须要认真消毒。其次一定要找准好需要针灸的穴位刺入，若是将穴位弄错了，可能会影响我们身体的部分机能，这就需要我们要找好专业的医师进行针灸。

2 针灸不是一瞬间的事情，必须要保证银针扎在穴位上一定时间，一般停留时间在半个小时以内是最为合适的，这样才能使耳朵得到更大的刺激，也能使减肥效果更为显著。但是不能太长时间，这样会对身体机理造成损害！

3 针灸疗程：采用耳穴针灸这种方法，最好是一天一次或者是两天一次，双耳也要交替进行针灸，才能使减肥效果更佳。不能一天几次，这样也会对于身体机理造成损耗。一般来说，10-15天为一个疗程，两个疗程后，基本就有效果了

注意事项

针灸减肥固然有效果，但是一定要选择一些权威的场所进行针灸，而不是随意的在街边的小诊所进行针灸，否则还会造成身体的损伤！还有就是不能单单指望针灸减肥，这只能是一个辅助的过程！