怎么保养自己的皮肤？

概述

我个人的看法，对皮肤的保养护理越早越好。其实近几年来我们会发现现在的人衰老的速度越来越慢了，30岁左右的女性看起来就像二十几岁，这主要就在于他们在平常非常注重对自己的皮肤保养和护理，其实女性在到18岁的时候就应该注意对自己的皮肤保养了，因为如果你不好好保养的话，过了25岁你就会发现自己的皮肤状况明显的变差，毛孔粗大，皮肤粗糙，有一些人甚至在二十八九岁的时候就会出现第一道细纹，所以及早对皮肤进行护理是非常重要的。

步骤/方法：

1 想要让自己的皮肤变好，就要注重这三方面，第一就是保持自己的皮肤清洁干净，第二就是不要让自己的皮肤缺水，第三点就是注意太阳当中的紫外线的伤害，所以大家在日常的皮肤护理上主要从这三点入手就可以。

2 想要让自己的皮肤清洁干净，就一定要仔细的洗脸，首先一定要选择一款和自己皮肤情况相吻合的洁面产品，要清楚自己的皮肤属于油性还是干性混合性的皮肤，然后买一个适合自己皮肤的洁面产品，每天早晚一定要仔细的洁面，如果每天都化妆的话，在晚上洗脸之前先用卸妆油或者是卸妆水儿把脸上的彩妆擦干净，然后再洗脸。

3 脸洗干净之后就一定要补水，补水主要是从外部和内部这两方面入手，外部主要就是大家选择一些补水性好的护肤产品不仅需要补水，还需要有保湿的功效，因为我们的皮肤没有锁水的功能，所以就需要通过一些护肤的产品达到锁水的功能，也就是保湿，内部主要就是通过饮水，平常每天最好能够喝八杯水。

4 还有一点也是非常重要的，就是防晒。太阳线当中的紫外线是造成我们皮肤衰老的一个重要的外在因素，所以在日常生活当中一定要做好防晒的工作，否则即使皮肤清洗得再干净，补水做得再好一样挡不住皮肤衰老。防晒，一方面是擦一些防晒霜，另外一方面就是物理防晒，比如说穿长袖的衣服戴太阳伞太阳帽等等。

注意事项

除此之外，大家在日常的饮食上也应该多加注意，生活当中有很多的食材本身对于女性而言就有美容养颜的功效，比如说燕窝海参雪哈这些算是高端的女性美容养颜的产品，价钱比较贵，但是还有一些比较平民化的，比如像银耳，红枣，所以大家在日常饮食上记得适当的多吃一点这些对皮肤有好处的食物。