去除黄褐斑的土方法

概述

中年妇女更容易得黄褐斑，就比如我妈。黄褐斑一般来说是长在脸颊两侧的，比较对称，长在脸上脏脏的。对于那些长期口服避孕药、患有一些妇科疾病的女性很容易长这个斑，所以尽量别吃避孕药，如果出现了，要去正规的医院看看。还有啊，有了黄褐斑，也可能是内分泌失调，女性荷尔蒙失调，年长的因为自身机能较差，所以更容得。年轻的时候不要用劣质化妆品，那个也会使色素沉着，使得斑更加明显。

步骤/方法：

1 首先来讲，每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，比如番茄汤，番茄炒鸡蛋，多吃番茄，这个很美白。关键是防晒、防热，特别是对阳光照射比较敏感的人，外出时一定要采取防护措施。少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等，如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。

2 选择中医的方法是正确的，肚脐敷贴养颜贴，调理身体，面部涂抹消斑膏，帮助快速消斑。养颜贴和消斑膏是一套的。要我说还是用些药物调里的好，更要促使自己按时对欧璧诗进行服用，几个周期下去，脸上的斑就能慢慢去除，可能去除的慢些，但只要坚持下来，还是可以成功的。

3 常吃可保持皮肤光滑，还可改善气色。银耳可以养胃补气，还有利于肝脏排毒。经常食用可以起到养生作用。养成良好的习惯，注意饮食。多吃点养肠胃的食品。肠胃好，气色顺。良好的肠道可以减少体内毒素的淤积，也减少因此而带来的皮肤暗淡斑点等。

注意事项

为了不长斑，我们平时应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒霜。其实只要把生活需要注意问题的，平常多注意下就行，如少吃带有SE素的食物，作息要稳定，饮食要健康，少用化妆品，注意防晒等，脸上的斑也就慢慢脱落了。