怎么控制斑秃

概述

斑秃在临床上是属于脱发现象的其中一种，人体一旦出现了斑秃的现象后，头发就会开始脱落，这样不仅影响了美观，同时还会特别显老。一旦出现了斑秃的现象之后都会使头发骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，在出现了斑秃的现象后，及时采用药物治疗是非常必要的。除此之外，患者还要怎么控制斑秃？

步骤/方法：

1 建议患者朋友，在日常生活中首先应当要勤洗头发，最好可以每隔二天左右就洗一次，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。另外，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

2 一定要注意避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

3 另外，保持精神状态的稳定也是非常重要的，如果每天处于焦虑的状态那么都很容易导致脱发。并且，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

注意事项

建议患者朋友在日常饮食中一定要尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时像谷物类的食物也可以多食用，如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。在日常护理的同时，积极的配合医生进行相关治疗，也是非常有必要的。