办公室白领应该注意哪些日常饮品

概述

生活中很多朋友因为工作方式不一样，而导致身体需要注意的方面存在很大的变化，对于办公室人员来说，他们最大的特点就是在办公室里面工作，基本上就是坐一天，不仅眼睛感觉酸痛，精神也不会太好，在办公室看一个人是不是会享受，就看他平时都在喝什么，因为好的饮品，让自己不仅有健康的身体，还能享受美味，绝对值得推荐一下。

步骤/方法：

1 玫瑰花茶，玫瑰花茶可以让您拥有好气色，而且还能美容，是办公室人员的不二之选，玫瑰花茶香气浓郁，如果您觉得白开水没有味道，那么玫瑰花茶是不错的选择，不过空腹最好不要花茶。

2 蜂蜜，蜂蜜不仅是美容的佳品，而且还能通便，很好的改善便秘的困扰，尤其是喜爱甜品的人，蜂蜜最佳的食用时间是饭后，还有助于肠胃的消化，睡觉之前喝蜂蜜有助于改进睡眠的质量。

3 咖啡，咖啡具有醒脑提神的作用，尤其适合夏季犯困的您，而且香气浓郁，如果在里面加上咖啡伴侣的话，绝对是品质之选，但是也需要注意的是，咖啡不适合多喝，否则您晚上就该失眠了。

注意事项

白领工作时间基本都是坐着，时间长了对于我们的脊椎，腰椎或是腰腿的伤害是极大的，所以通常工作一段时间就要起身走动一下，让血液流通。两万电脑的辐射也不需要多说的，它对皮肤的伤害特别大，所以每天我们都需要做好肌肤防护工作才行。