有减肥功效的花茶

概述

现在很多朋友对于养生是越来越重视了，所以平时只要是对身体有好处的，都想要去尝试一下，喝茶就是不错的选择，很多人会喜欢喝花茶，认为花茶既能减肥瘦身，又能排毒美颜。而花茶也有很多种，并且茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果，常喝茶可以达到减肥降脂的效果。但不能单靠喝茶来达到减肥效果，喝茶只能起到辅助性的作用。

步骤/方法：

1 康乃馨，这种花茶具有改善血液循环，促进新陈代谢以及排除体内毒素的作用，另外平时经常的喝一些，可以很好的调节女性内分泌的功效，尤其是它的味道特别好，有助于驱除心烦气躁。

2 金银花，它用来泡茶的话，可以很好的治疗习惯性便秘，用金银花和大黄，按照一定的比例配置好，放到一起泡茶饮用，并加上适量的蜂蜜调味，有清热泻水，以及润肠通便和瘦小腹的功效。

3 马鞭草，这种植物具有强化肝脏的代谢的功能，并且能很好的松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，最关键的就是它的瘦身效果特别好，不过要注意的是孕妇禁止使用。

注意事项

另外山楂茶也是不错的选择，山楂茶对于喜欢以肉食为主的朋友来说，有很大的帮助作用，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果，平时可以准备适量的山楂，清洗以后直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接喝就可以了。