吃什么可以消除妊娠纹

概述

由于女性朋友存在生理上的特殊性，怀孕生子都是很正常的现象。但是怀孕之后，女性们的身体和生理会发生很大的变化，肌肤上的改变更为明显，比方说肚子上会出现妊娠纹，就连大腿内侧也会有妊娠纹出现，此时就需要尽快的想办法来消除和缓解了，毕竟这对肌肤乃至容貌的影响比较大，正确祛除很有必要。那么吃什么可以消除妊娠纹呢？接下来小编就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

2 日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。

3 把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。

注意事项

上文中对吃什么可以去除妊娠纹给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助，当然了妊娠纹不仅可以消除掉，还有很多的预防措施，如果在怀孕初期就注意对肌肤的保养，合理膳食，控制体重，就不会轻易的出现妊娠纹了。