原来身体也有密码:[6]五脏密码

概述

心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。五脏各出问题，身体会传达一些信号。如心脏出问题时：左边手臂会酸、麻、痛。肝脏出问题时：小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出问题时：声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出问题时：容易偏头痛。出现问题要对症下药，五脏排毒最有效的方法就是按身体器官的工作时间，来调整自己的生物钟，不能睡觉太晚了，一定不能熬夜。

步骤/方法：

1 心脏常见问题如胸闷发生原因不明的胸闷或胸痛时，首先要想到因心肌缺血引起的心绞痛的可能，或者首先要怀疑是不是心肌梗死的先兆。如果同时伴有气短、面色苍白、出冷汗，更应高度注意冠心病的发生。如感到心慌，应怀疑到发生心律失常的可能。可以自己摸摸脉搏，看看持续跳动是否规律。最好及早到医院检查一下心脏。头昏、气短，心动过缓，心脏传导阻滞、心脏频繁早搏等，均可使心脏不能有效地供给脑部血液。造成脑血管供血不足，轻者出现头昏，重者可致眩晕。若感到呼吸时空气不够用或呼吸时费劲儿，有气短的感觉，尤其是在活动或上楼梯、爬坡时更加明显，就要引起重视，因为这种气短的感觉，有时是心脏病最早出现的一个征象。

2 肝脏有问题时，四个现象如经常性的发作：右上腹闷痛，右后腰酸痛。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肝脏有正面，有背面。正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛。肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。

3 脾胃出现问题时，偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛。大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。

注意事项

心脏怕累，长期作息不规律，以及压力过大、抑郁或情绪波动、肥胖、大量抽烟喝酒等。肝脏怕胖，应避免多吃油腻的食物。肺怕差环境，肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。肾脏怕熬夜和憋尿，熬夜会损伤肾脏。胃怕生冷，一旦胃受到冷空气或冷食的刺激，就容易收缩痉挛，出现胃部绞痛、腹泻等不适。