孕妇得了便秘痔疮怎么办

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2017-07-31 19:46:13
概述

俗话说“十人九痔”,就是说十人当中大概有九个都会长痔疮。从这可看出痔疮的存在是多么具有普遍性。而对于孕妇来说。因为通常都会发生便秘。那么孕妇便秘痔疮怎么办呢,下面我给大家说说。

步骤/方法:

1 第一:保持大便通畅。有痔疮并不是最可怕的,怕就怕在发生便秘,因为便秘会加重痔疮的症状,排便不出用力过大很有可能会导致痔疮破裂发生出血。所以日常要吃些通便的蔬菜水果,如香蕉,火龙果,猕猴桃,芹菜,黄瓜之类的。

2 第二:多喝水,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,饮食尽量清淡。吃过饭后要多走走。要定时排便,便后用温水清洗肛门,这个对缓解痔疮也是有帮助的。

3 第三:避免久坐不动,可适当做些户外活动,如散步,做孕妇操。可以坚持做提肛运动。每天做10—30次提肛动作,可以增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和减轻痔疮。

注意事项

1、避免吃上火的食物。2、不可吃辣的刺激类食物。3、不能使用药物。4、注意营养充足,注意休息。

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