孕妇得了便秘痔疮怎么办_健康经验_快速问医生

概述

俗话说“十人九痔”，就是说十人当中大概有九个都会长痔疮。从这可看出痔疮的存在是多么具有普遍性。而对于孕妇来说。因为通常都会发生便秘。那么孕妇便秘痔疮怎么办呢，下面我给大家说说。

步骤/方法：

1 第一：保持大便通畅。有痔疮并不是最可怕的，怕就怕在发生便秘，因为便秘会加重痔疮的症状，排便不出用力过大很有可能会导致痔疮破裂发生出血。所以日常要吃些通便的蔬菜水果，如香蕉，火龙果，猕猴桃，芹菜,黄瓜之类的。

2 第二：多喝水，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，饮食尽量清淡。吃过饭后要多走走。要定时排便，便后用温水清洗肛门，这个对缓解痔疮也是有帮助的。

3 第三：避免久坐不动，可适当做些户外活动，如散步，做孕妇操。可以坚持做提肛运动。每天做10—30次提肛动作，可以增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和减轻痔疮。

注意事项

1、避免吃上火的食物。2、不可吃辣的刺激类食物。3、不能使用药物。4、注意营养充足，注意休息。

孕妇得了便秘痔疮怎么办