抗肿瘤到底需要吃哪些食物!

概述

我爷爷年纪大了，身体越发的差了，前段时间去检查发现得了肿瘤，做了切除手术后，现在正在化疗阶段，现在想吃一些对身体好的食物，肿瘤是严重危害人类健康与生命的一类疾病，习惯上人们常把所有恶性肿瘤统称为癌。人类与癌症斗争了几千年，依然没能战胜它，对它依然十分惧怕。于是抗癌食物排行、十大癌症免死金牌，抗癌水果等文章被传得火热。良好的饮食习惯对预防和对抗肿瘤有非常重要的作用。

步骤/方法：

1 预防肿瘤的发生，饮食的卫生比饮食的营养更重要。食物中存在的某些物质具有一定的致癌性，应避免或减少这类物质的摄人，如AFT、多环芳烃、N一亚硝基化合物等。增降抗氧化维生素如维生素A、维生素C、维生素E等的摄入量。

2 合理的食物搭配可保证机体的均衡营养，保持机体内环境的稳定，提高机体的抗癌能力。食物多样化可保证饮食中含有多种营养素而且能避免食物单一所造成的某种营养素过量，保证营养素的全面均衡。膳食纤维有促进肠蠕动，刺激排便的作用，可降低肠道有害物质和肠道的接触时间。

3 新鲜水果和蔬菜含有抗氧化物质，可防止对DNA的内源性氧化损伤，蔬菜特别是十字花科蔬菜如菜花、圆白菜等含有多种抗癌成分，可通过诱导肝脏的解毒酶活性而抑制化学物质的致癌作用。大豆中的蛋白酶抑制剂具有抗氧化活性，能抑制化学促癌剂的活力，防止自由基的产生。

注意事项

我们一定要注意在日常生活中，要注意抗癌方法，有效的进行调理，这样才能避免导致人体受到影响，所以要合理的进行保健，并且在日常生活中，要注意及时发现疾病。平时在生活中一定要注意休息，放松心情，不要太紧张了。