吃什么可以减少鱼尾纹

概述

很多女性朋友们我想都在为着面部皮肤逐渐变得松弛，导致出现眼角皱纹，也就是鱼尾纹而烦恼吧。女人都是爱美的，一丝的不完美都是不被允许的。大家往往也只是在事情发生之后才追悔莫及，想着自己当初为什么没有想到这样的结果。其实，这些都是需要我们日常注意的，肌肤很脆弱，需要我们的认真呵护。平时我们的饮食也是可以帮助我们呵护肌肤，减少鱼尾纹的。

步骤/方法：

1 首选的就是樱桃。樱桃汁不仅能帮助面部皮肤嫩白红润、去除皱清斑，而且樱桃不仅富含维生素C，还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤，坚持就可以去除鱼尾纹。

2 出现皱纹也是皮肤缺水的一个警示，生活中的西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润，从而达到减少鱼尾纹的效果。

3 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。里面含有丰富的有机酸、柠檬酸，还具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效，也是去除鱼尾纹的食物之一。

注意事项

在平时一定要安注意补充体内缺少的水分，维生素等营养物质，合理的安排生活作息的时间，养成良好的饮食习惯，多食用水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。