吃什么水果能祛斑/喝什么果汁去雀斑?

概述

脸上有斑点这是许多女性都非常讨厌的事情，因此在我们的周围经常可以看到许多的女性找寻各种各样的办法来达到自己祛斑的效果，有的人成功了，但是有的人脸上的斑点却增加了，这让许多人都非常的烦恼，那么怎么样祛斑才是比较好的呢？食物祛斑这是天然无副作用的，特别是水果中含有非常多的维生素等，对于祛斑有着非常好的效果，那么你知道女性多吃什么水果可以祛吗？喝什么果汁去雀斑吗？接下来小编就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。

2 苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

3 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

注意事项

祛斑这是一个非常长期的事情，因此人们想要达到自己祛斑的效果，不仅需要长期的坚持食用这些水果，还有不要吃刺激性的食物，多多的参加运动，这样就能让自己的肌肤更加的白皙了。