吃什么丰胸不发胖

概述

丰满的胸部让女人具有性感的魅力，很多胸小的女性更是尝试过各种方法，大家都在纠结到底吃什么食物可以既丰胸又不发胖？但想必大家伙儿都知道，胸部那可都是靠脂肪堆积起来的，而想要减肥又想丰胸的妹子们可就开始发愁了。要怎么做才会既不长胖又可以拥有丰满的胸部呢?这就来给大家支招了，将这些食物备起来，保证你能迅速拥有一个丰满的胸部和苗条的身材。

步骤/方法：

1 可能大家不知道，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激乳房的发育。和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使乳房变得等丰满挺拔。

2 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，长时间食用不仅仅可以拥有一个丰满的胸部，它还能够对乳腺起到一个保护的作用，是丰胸保健的佳品。

3 木瓜，很多女性都知道木瓜的功效，因此在日常生活中时常把木瓜做成不同的食物，不管是生吃、做菜、做汤还是做甜品，最终的目的就是希望同时使用木瓜而实现自己的隆胸目的。

注意事项

女性可以通过食用这些食物来丰满自己的胸部，达到一个丰胸又不发胖的效果，这里还有一个小窍门，平时勤锻炼可以保持身材的苗条，晚上睡觉之前对胸部做一个按摩，能促进血液循环，可以对胸部可以起到一个很好的保健作用。