宝宝补好钙如何确保好吸收

概述

为了让有一个健康的宝宝，在孕期的时候孕妈妈就会进行补钙就是为了使宝宝生下来不缺钙，但有的宝宝生下来之后也会出现逐渐缺钙的症状，有的宝宝会有枕秃的现象，有的宝宝还开始有厌食的症状，这使宝妈妈也很纳闷，为什么一直都补钙怎么还缺钙呢？其实有的宝宝是在补钙，但是宝宝吸收的可能是不是很理想，所以这样也会导致宝宝缺钙的现象，在宝宝补钙期间也要进行维生素D的补充，这样能够促进钙的吸收。

步骤/方法：

1 宝宝在生下来的时候会吃母乳，如果大人所吃的东西没有很多含钙量高的食物，这样宝宝也会缺钙，所以在这个时候宝妈就应该吃一些含钙量高的食物，同时还要把维生素也要补上，特别是维生素D这样宝宝就能很好的得到钙的补充。

2 宝宝在开始吃辅食的时候，也要注意钙的补充，平时还要多注意带宝宝出去散步多晒晒太阳，这样才能更好的促进宝宝的钙吸收，要只是补充钙而不多晒晒太阳这样钙的吸收也会很不好，也很容易导致宝宝缺钙。

3 宝宝在平时可以喝一些牛奶，或者喝一些豆浆，这些里面都含有丰富的钙质，如果宝宝特别小的话再喝的同时一定要注意量，然后还要多吃一些维生素含量比较丰富的绿叶蔬菜这样都能够促进钙的吸收。

注意事项

在平时的时候要多注意观察宝宝的情况，比如出现枕秃或者爱哭闹，还有的会特别爱出汗，这个时候这些症状都要引起重视还要可能就是宝宝已经出现缺钙的可能，这个时候就应该及时的上医院进行检查是否是缺钙然后进行钙质的补充，这样对宝宝的身体发育就不会产生不好的影响。