早上洗头好还是晚上?原来我一直洗错了!

概述

在日常生活当中每个人的生活习惯都不一样，有的人喜欢在早晨洗头，有的人喜欢晚上洗头，并且每个人的洗头频率也是不一样的，有的人可能2到3天洗一次头，也有一些人是每天早晨起来都洗头，这些看上去不太一样的生活方式会对我们的身体健康会产生不同的影响。比如说有些人认为每天早晨洗头对我们的头发会更好，其实并不是这样，如果天天都洗头的话，会使我们的头发变得毛糙干燥，不同的时间洗头对我们身体的健康影响也是不一样的。接下来我们就说一说到底是早晨洗头好还是晚上洗头好。

步骤/方法：

1 按照中医上的说法，人最好不要在早上洗头，因为早晨人体的血液循环还比较慢，没有达到一个正常的水平，而我们头皮上的皮肤又是非常脆弱的，同时也很敏感，所以如果在这个时候洗头过热或者是过凉的水都会刺激到我们的血液循环，会使头部感觉不舒服。

2 当然如果大家是在起床了一段时间之后再洗头的话，那么不会出现这种情况，所以说早晨洗头是可以的，但是千万不要在起床之后马上就洗头，那样的话对我们的身体健康是有害无益的。早晨洗头，对我们的身体不好，晚上洗头同样对身体也不好。

3 很多人晚上洗头之后没有等到头发完全干透就上床睡觉了。这个时候我们的头皮上还会有水份，如果长期这样的话，就会导致血瘀气滞。还容易会导致头疼，慢慢的就会形成一种慢性的疾病，所以大家如果在晚上洗头的话，一定要用吹风筒把头发和头皮都吹干之后再睡觉。

注意事项

总而言之，医学上认为无论是早上洗头也好还是晚上洗头也好，都不是最佳的洗头时间，如果大家的时间允许的话，最好是能够在一天当中的午后洗头，如果时间和条件都不允许的话，晚上洗头睡觉之前一定要擦干再入睡，早晨洗头的话一定是在起床之后过一段时间再洗，这样才有益于我们身体的健康。