瘦脸的最快方法每天按摩10分钟轻松瘦脸

概述

没谁想要一张大饼脸，并不是每个圆圆脸的人都像小骨那么可爱，所以如果你脸胖，还是赶快按摩瘦脸吧。脸胖的原因其实挺多的，脂肪堆积在脸部造成脸大，面部的骨骼比较大，口香糖之类的东西嚼多了，咬肌太大显得脸方，饮食不规律作息不规律造成的面部水肿。骨头大的话只能手术矫正了，但是其他原因，完全可以靠按摩瘦脸，而且每天只要10分钟。接下来就教大家几个按摩瘦脸的手法，每天十分钟，轻松瘦脸。

步骤/方法：

1 将两手的手指并拢，手背相靠放在额头的上方，手指做成v字的形状，然后用中指推至鼻部，用手指提起鼻翼保持十秒钟以上，然后恢复到自然状态。用中指和无名指的指腹从鼻尖开始一直到前额，交替着轻轻的向上滑动按摩，按摩的过程中要注意用力得当。

2 将四指放在下颌的下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用两手的拇指把下巴的肌肉向两边提拉，能感受到下巴的肌肉被拉紧为宜，然后放松手指，轻轻回到原位。左手的无名指和中指，按压住位于下巴中心的地仓穴，右手的中指和无名指按顺时针的方向一直滑动到嘴唇上方的人中穴。然后慢慢的逆时针回到原位。

3 只用一边脸微笑，一开始先练习左半边脸的嘴角上扬，用左手从右嘴自上拉至脸侧之后停住，右手可以将脸部多余的肌肉轻轻的横拉向右侧的太阳穴，保持30秒之后换边。吸气之后鼓起两腮，四指分开，然后以弹的方式轻轻地按压两颊，五秒钟之后呼气放松。

注意事项

脖子也应当适当的做做保养，用右手的拇指托住下颌，然后带动颈部，上下左右活动，可以让颈部肌肉得到充分的舒展和活动。地仓穴在两嘴角向外，大约半指的位置。