男性吃什么壮阳

概述

壮阳是男人永远会关注的话题，这关系到生活乐趣，关系到生殖能力。在健康格外普及的今天，用药物和保健品壮阳明显是不理智的，很多人都会选择食物壮阳。日常饮食中有很多食物可以帮助我们调理身体，男性尤其要注意饮食健康。这不仅仅关乎身体健康，更关系着你们的和谐性生活，有些食物能够让男性们在性爱中更持久。你知道吃哪些食物能补肾壮阳最好吗?

步骤/方法：

1 芹菜当你想到性的时候，壮阳药你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。　这是因为它含有大量雄甾酮，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

2 大葱在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

3 洋葱罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

注意事项

男性壮阳补肾还应该注意自己的治疗效果，如果已经恢复的话，就不要过度进补了，以免会导致身体不适应而出现上火或者腹泻等症状，患者还应该注意按时到医院复查，预防身体虚弱及感冒着凉!