胃痛的时候吃什么最好

概述

胃病患者要十分注意饮食，大家不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，所以大家要十分注意胃病，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持日常饮食的规律，饮食也要定时定量食用，进食时应该细嚼慢咽、不提倡吃的太饱，尽量少吃或者不吃冷的食物与刺激性食物，以下将会介绍一些适合胃痛食用的饮食。

步骤/方法：

1 胃痛患者的食物要注意：选择容易消化，清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的的食物，有助与消化、例如水果，青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物，都十分有利于胃痛患者食用。

2 胃痛患者要多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证身体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，例如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物，这些食物对胃痛患者十分有好处。

3 胃痛患者应该多喝两种饮料,一是牛奶,二是热水。记得不要在早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，早晨喝牛奶时要同时吃些米饭、面包、饼干、等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长。

注意事项

胃痛患者要注意不要食用油炸、烧烤类食品，当然油炸食品不仅仅只是外面的那些，就算是家里做的都不要吃多了，最好不吃。油炸食品难以消化，导致胃里面一直有东西，胃就不停的分泌胃液，就可能因胃酸过多导致胃疼，所以胃痛患者要记得不要食用这些食物