眼睛自我按摩,三步让你黑眼圈立即消除

概述

眼睛一直都被誉为是我们的心灵之窗，眼睛可以帮助我们看到世界上的万事万物，可以让我们更加真切的感受到世界上的美好。但是现在社会的压力越来越重，导致很多人都难以掌握自己的休息时间，很多人因此也长出了黑眼圈，让我们的心灵之窗看起来无神。眼睛周围的皮肤特别的脆弱，我们如果长期用手去搓揉眼周的皮肤，很容易就会长出细纹，因此眼周也不能够使用一些比较粗暴的方式，为了让我们的黑眼圈看起来更加的不明显，我们可以使用按摩的方式，既可以让眼睛得到放松，也可以减缓黑眼圈。

步骤/方法：

1 按摩讲究的就是穴位，眼部周围有很多的穴位，这些穴位可以促进我们血液的循环，让眼周皮肤更加光泽。首先需要我们将颧骨部位抓起，再用另一只手的手指按压另一边颧骨，按照自己呼吸的节奏来向下拉扯颧骨。这样可以很好的放松眼睛，让血液循环更加通畅。

2 第二种方式，用一只手横着抓住额头，然后另一只手指按压眼皮，也可以按照自己呼吸的节奏来决定按摩的节奏，同样的需要眼睛向下看，这样可以让我们的眼睛得到充分的放松，让按摩的效果更加明显。

3 第三个部分是一个可以经常使用的按摩方式。无论是我们工作闲暇之余还是在视力疲劳之后，均可按照这样的方式，让眼睛放松。将我们的食指和拇指放在眼睛中间的鼻梁上，按着呼吸的节奏来捏。

注意事项

按摩是一种非常健康的方式，我们放松眼周就应该使用比较健康安全的方式，千万不要因为一时的利益的过度损伤自己的眼睛，我们的眼睛非常脆弱，在适当的时候一定要进行休息，让眼睛能够哦有充足的时间休息。