吃烧烤后吃什么解毒十种食物帮您排毒解毒

概述

随着生活水平的提高，烧烤类食品越来越受欢迎。特别是年轻朋友们都很喜欢吃烧烤，在晚上聚会吃夜宵的时候，尤其是烧烤最受欢迎。然而他们却不知道，烧烤中含有很多可以致癌的有毒物质，留在体内并没有什么好处，反而会导致许多癌症的发生。所以我们必须要把这些有毒物质排出来。那么，吃完烧烤后吃什么可以解毒呢？下面小编就来为你揭晓十种食物帮你排毒。

步骤/方法：

1 猕猴桃:猕猴桃有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。大蒜可以保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生。香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制致癌物质的致癌作用，保护胃肠。

2 核桃：借助核桃可以减少高脂肪对血管的损害，保持动脉的柔软，防止硬化。胡萝卜：胡萝卜可以促进肠道运动，可以避免有毒物质的堆积。梨子：梨子清热解毒，可以降低吃烧烤后体内的有毒物质。

3 番茄：番茄具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。可以有效抑制吃烧烤后的有毒物质。苹果：苹果含有许多天然化学抗氧化物质，可以有效抵抗致癌物质。橙子：橙子含有丰富的维生素，有抵挡细菌的能力，可以抑制肿瘤细胞的生长。绿茶：绿茶叶中富含茶酚等物质，能分解毒素，有效抑制细胞癌变的作用。

注意事项

在这里要特别注意的是，孕妇禁止饮茶，尤其是浓茶。茶叶中含有大量茶多酚。它对胎儿在母体中的成长有很大的影响，所以孕妇应少饮或不饮茶。苹果不可以海鲜一起吃，如果烧烤吃了海鲜类食品，不要吃苹果了。避免发生发生腹痛、恶心、呕吐等症状。